很多人會(huì)覺(jué)得在經(jīng)期的時(shí)候皮膚會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題，其實(shí)經(jīng)期是美肌黃金時(shí)間，雖然很多在經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘、長(zhǎng)斑的情況，經(jīng)期到底應(yīng)該如何護(hù)膚……

　　早晚記得認(rèn)真洗臉

　　卸妝后務(wù)必使用洗面奶做深層次的清潔哦，黃體的油脂分泌旺盛，在受外界環(huán)境污染后容易堵塞毛孔。每天晚上睡前敷一片補(bǔ)水面膜，保持皮膚光澤水潤(rùn)。

　　按摩穴位

　　有的美眉來(lái)大姨媽就會(huì)有黑眼圈，這時(shí)候，每晚用眼霜在眼睛周圍做眼部按摩，輕輕地在眼睛周圍畫(huà)圈，然后用手指輕扣眼眶，點(diǎn)壓眼眶上的穴位，按摩完洗去眼霜即可。

　　保證睡眠

　　月經(jīng)前一周是肌膚狀況最差的時(shí)期，此階段是黃體素分泌的高峰期，皮膚和色素活性增強(qiáng)，使皮膚干燥，毛孔粗大。所以要保證充足的睡眠，保持愉快的心情更重要。

　　例假結(jié)束后忌冰冷

　　例假剛結(jié)束的時(shí)候，也不可粗心大意哦，特別是會(huì)痛經(jīng)的美眉，不要覺(jué)得親戚走了就可以肆無(wú)忌憚，冰的辣的都得忌口哦。

　　防曬

　　夏季來(lái)臨，美眉們一定要記得防曬哦，擦點(diǎn)防曬霜，臉和脖子，還有胳膊這三個(gè)部位不可忽視哦。出去玩記得帶上遮陽(yáng)傘或者遮陽(yáng)帽都可以。

　　去角質(zhì)

　　角質(zhì)層比較厚的美眉在這個(gè)時(shí)期可以用去角質(zhì)的進(jìn)行深度去角質(zhì)，兩天一次就可。角質(zhì)層薄的美眉就不用啦。還有一點(diǎn)，最簡(jiǎn)單也是最重要的，別忘了每天多喝水呀，一天8杯水

（責(zé)任編輯：落葉）