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蓮藕玉米肉末 最愛的養(yǎng)胃食物蓮藕玉米肉末，可以用它來熬粥，對(duì)于寶寶的輔食添加是非常有效的，蓮藕玉米肉末是對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)有很大好處的一款粥，它的養(yǎng)生價(jià)值非常豐富，是寶寶輔食的最佳選擇。
蓮藕玉米肉末 最愛的養(yǎng)胃食物
蓮藕玉米肉末，就是將蓮藕、玉米粒、肉末一起組合起來，是屬于一款天然無害的養(yǎng)生食物，而且，玉米是屬于粗糧，當(dāng)中的纖維素含量是非常高的，能有效的促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，保障人體的健康，還能提供一些蛋白質(zhì)和維生素。
蓮藕玉米肉末
主要食材：蓮藕顆粒、玉米顆粒、豬肉末、胡蘿卜、米粥等。
烹飪方法：1.將蓮藕、玉米、胡蘿卜等全部洗干凈，然后切成小顆粒，之后將其一起混合制成泥，因?yàn)槭菍殞毜妮o食，所以說一定要非常的細(xì)膩。
2.把豬瘦肉切成薄片，然后煮熟之后切成細(xì)末，在米粥當(dāng)中將食材全部添加進(jìn)去，然后一起煮一會(huì)，熟透了，就可以了。
對(duì)于我們的腸胃健康，很多人都會(huì)出現(xiàn)胃脹的情況，這就是屬于胃病的早期癥狀，這個(gè)時(shí)候不要忙著食用藥物，可以采用一些肉末粥養(yǎng)胃的方法，對(duì)寶寶的腸道健康進(jìn)行調(diào)理，就算是一些上班族也是可以食用蓮藕玉米肉末粥的。
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