蛋白質(zhì)作為構(gòu)成我們生命中的基本元素，大到我們的肌肉和器官，小到我們身體的每個(gè)細(xì)胞，都有蛋白質(zhì)的存在。蛋白質(zhì)構(gòu)成我們的身體，更新、修復(fù)我們的組織，調(diào)節(jié)我們的免疫功能，足量?jī)?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)還有助于我們的體重管理。從物理的角度來(lái)講，蛋白質(zhì)分子量較大，在體內(nèi)的代謝時(shí)間較長(zhǎng)，可長(zhǎng)時(shí)間保持飽腹感，有利于控制飲食量，還可以強(qiáng)化肌肉組織、修復(fù)運(yùn)動(dòng)時(shí)受損的肌肉，增加我們皮膚彈性。

　　那好處多多的生命物質(zhì)——蛋白質(zhì)從哪里獲得呢?跟著小編一起來(lái)看看吧!

　　蛋白質(zhì)按照食物來(lái)源可分為動(dòng)物性蛋白和植物性蛋白兩大類。植物蛋白是人類膳食蛋白質(zhì)的重要來(lái)源。其中豆科植物如某些干豆類的蛋白質(zhì)含量最高，可高達(dá)40%左右。特別是大豆在豆類中更為突出。它不僅蛋白質(zhì)含量高，而且質(zhì)量亦高，是人類食物蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。同樣地，在動(dòng)物性蛋白質(zhì)中，雞蛋、奶類、肉類都含有優(yōu)質(zhì)蛋白，所以是人體蛋白質(zhì)的重要來(lái)源。

　　對(duì)于增肌的人來(lái)說(shuō)，如果蛋白質(zhì)攝取不夠的話，那就無(wú)法讓肌肉最大化地成長(zhǎng)，并且脂肪也會(huì)比較容易長(zhǎng)出來(lái)。

　　我們知道食補(bǔ)雖然可行，但是通過(guò)食補(bǔ)來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)的效果慢，一般蛋白質(zhì)含量高的食品，脂肪的含量也比較高，補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致高熱量的攝入。那么怎樣才能既安全，又有效地補(bǔ)充蛋白質(zhì)呢?

　　小編在這里給大家推薦具有三大核心優(yōu)勢(shì)的漢德森牌復(fù)合蛋白粉固體飲料：

　　第一大優(yōu)勢(shì)是原料優(yōu)勢(shì)：嚴(yán)選加拿大進(jìn)口的非轉(zhuǎn)基因綠豌豆，澳大利亞進(jìn)口的濃縮乳清蛋白。

　　第二大優(yōu)勢(shì)是組方優(yōu)勢(shì)：復(fù)合蛋白粉中的乳清蛋白、豌豆蛋白均是全價(jià)蛋白，更好的補(bǔ)充肌肉、肌膚營(yíng)養(yǎng)所需。另外，乳清蛋白進(jìn)入人體后消化吸收快，而豌豆蛋白消化吸收慢，這樣快慢搭配，既能保證快速補(bǔ)充又能持續(xù)補(bǔ)充。同時(shí)，乳清蛋白是動(dòng)物蛋白，豌豆蛋白是植物蛋白，動(dòng)植物蛋白搭配更營(yíng)養(yǎng)。

　　第三大優(yōu)勢(shì)是健康優(yōu)勢(shì)：不含大豆異黃酮更加安全、更加健康，每位食用者都能放心食用。

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（責(zé)任編輯：華康）