張本金，主任醫(yī)師，達(dá)州市中心醫(yī)院兒科主任。

　　學(xué)術(shù)任職：中國醫(yī)師協(xié)會(huì)新生兒科醫(yī)師分會(huì)早產(chǎn)兒專業(yè)委員會(huì)委員，四川省兒科專委會(huì)常務(wù)委員，四川省圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)專委會(huì)常務(wù)委員，四川省醫(yī)師協(xié)會(huì)青春醫(yī)學(xué)專委會(huì)委員，四川省醫(yī)師協(xié)會(huì)兒童重癥醫(yī)學(xué)專委會(huì)常委，四川省兒科專委會(huì)消化學(xué)組委員、四川省兒科專委會(huì)新生兒學(xué)組委員，達(dá)州市兒科專委會(huì)主任委員，達(dá)州市圍產(chǎn)專委會(huì)主任委員，達(dá)州市兒科質(zhì)控中心主任。

　　2015年達(dá)州市中心醫(yī)院首屆“十佳醫(yī)生”評(píng)選，獲“十佳醫(yī)生”稱號(hào)。

　　擅長早產(chǎn)兒、小于胎齡兒、兒童矮身材、性早熟、肥胖癥、青少年代謝綜合征、哮喘、夜遺尿等疾病的診治與長期管理。

　　一個(gè)人的身高受先天遺傳基因和后天的飲食、環(huán)境、運(yùn)動(dòng)、睡眠等多方面因素的影響，且這些因素都會(huì)使得每個(gè)孩子的生長情況不一樣。即便是雙胞胎，他們的發(fā)育情況可能也會(huì)出現(xiàn)差別。孩子增高怎么幫?作為父母首先要了解一下影響孩子生長的因素。

　　營養(yǎng)是健康發(fā)育的基礎(chǔ)，母體孕期不注重營養(yǎng)補(bǔ)充，那么，孩子出生后發(fā)育會(huì)比其他的孩子遲緩，甚至容易引發(fā)某些疾病。飲食是攝取營養(yǎng)的主要來源，如果不注重飲食問題，也沒有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，就有可能會(huì)使得孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，會(huì)直接影響孩子的生長。所以日常的飲食一定要健康多樣，保證孩子攝入充分且均衡的營養(yǎng)物質(zhì)，培養(yǎng)孩子不挑食偏食的習(xí)慣，杜絕垃圾食品。

　　堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅可以強(qiáng)身健體，同樣可以促進(jìn)孩子的生長發(fā)育。家長應(yīng)該多鼓勵(lì)孩子運(yùn)動(dòng)，戶外運(yùn)動(dòng)還可以曬曬太陽，幫助身體更好的吸收鈣元素。還有睡眠對(duì)孩子的生長影響，每天保證充足的睡眠時(shí)間，有利于孩子分泌生長激素，促進(jìn)孩子長個(gè)子。

　　生活環(huán)境對(duì)孩子的生長也會(huì)有一定的影響作用，通常在較為優(yōu)越的環(huán)境下，孩子的成長會(huì)比較健康，反之，長期在受污染的環(huán)境下成長，不僅影響了孩子的生長，而且還可能使孩子患上某些疾病。

　　說到疾病，家長還應(yīng)該要注意一些矮小疾病的預(yù)防與治療。定期測量身高，關(guān)注孩子生長發(fā)育情況，發(fā)現(xiàn)矮小及時(shí)就診。除以上之外，家長還應(yīng)該注重孩子的心理健康，給孩子營造一個(gè)快樂、健康成長的環(huán)境。

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