兒童時(shí)期是孩子成長(zhǎng)發(fā)育過程中的黃金階段,而鈣元素的攝入是否充足變得尤為重要。因?yàn)楹⒆右坏┤扁},就會(huì)容易導(dǎo)致一系列不可逆的身體問題。所以說,孩子在成長(zhǎng)黃金階段是要注重鈣質(zhì)的補(bǔ)給。但兒童補(bǔ)鈣的商品種類十分繁多,那么兒童補(bǔ)鈣哪個(gè)牌子好?兒童沒有及時(shí)補(bǔ)鈣會(huì)出現(xiàn)哪些問題?

　　首先,如何知道兒童需要補(bǔ)鈣呢?在日常生活中,兒童每天大約能攝取到300mg左右的鈣,但仍然不夠,中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦4-10歲的孩子每日至少要補(bǔ)足800-1000mg的鈣。因此,日常鈣質(zhì)是無法滿足成長(zhǎng)期兒童的發(fā)育需求的。還有一種方式就是通過超聲波去檢測(cè)兒童的骨密度,這是反映兒童骨鈣含量的一個(gè)科學(xué)指標(biāo)。

　　其次,當(dāng)兒童鈣質(zhì)沒有補(bǔ)足會(huì)出現(xiàn)什么情況?最直接的就是骨關(guān)節(jié)及肌肉疼痛問題。兒童愛哭鬧、無力、站立或行走都比較晚、身材矮小;嚴(yán)重者顱骨軟化、囟門閉合延遲、乳牙發(fā)育緩慢;造成兒童發(fā)生營養(yǎng)性佝僂病、易骨折或常出現(xiàn)抽搐等問題等。

　　接著,兒童應(yīng)該如何補(bǔ)鈣?在日常生活里含鈣量高的食品比比皆是,如牛奶、豆制品、蛋黃、蝦皮、雞肉、花生等,其中牛奶每百克含鈣量就有100～120mg,而且容易被人體吸收,被認(rèn)為是食品里理想鈣源。與此同時(shí),豆類食品含鈣量也是較為豐富的一種。

　　最后,大家都知道純粹的食補(bǔ)還是不能滿足補(bǔ)鈣需求,那么兒童補(bǔ)鈣應(yīng)如何選擇?或者兒童補(bǔ)鈣哪個(gè)牌子好?4-10歲的兒童每日至少要攝取800-1000mg的鈣質(zhì),而根據(jù)兒童的年齡大小以及身體狀況盡可能選擇含鈣量高,水溶性好,腸道刺激少,吸收率高的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。

　　而鈣爾奇的小添佳咀嚼片值得推薦。因?yàn)檫@是一款有著兒童愛的巧克力口味的咀嚼片,孩子吃起來不會(huì)抗拒;并且這還是一款含鈣及維生素D3,甚至還添加兒童所需的鐵鋅銅等元素的產(chǎn)品;其中每粒含350mg高濃度鈣,可以補(bǔ)充孩子每天鈣質(zhì)所需�？蓜e小看這一粒鈣片,它的鈣含量相當(dāng)于一瓶350g的全脂牛奶、一公斤鯖魚、0.8公斤雞蛋、2.5公斤排骨。與此同時(shí),它易吸收還很全面,既能補(bǔ)鈣又能讓兒童補(bǔ)充日常所需營養(yǎng)。

　　所以,兒童補(bǔ)鈣哪個(gè)牌子好?鈣爾奇小添佳咀嚼片助力兒童茁壯成長(zhǎng)!現(xiàn)在上天貓,還能搶到618活動(dòng)的5折優(yōu)惠!

（責(zé)任編輯：華康）