每年的秋冬天是過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)。據(jù)香港康諾寧鼻炎研究中心了解，秋冬天的到來(lái)促進(jìn)了冷空氣的強(qiáng)擊，加上本身環(huán)境的空氣濕度開(kāi)始降低，而且空氣中含有的粉塵如果較多，很容易就會(huì)引發(fā)過(guò)敏性鼻炎的反復(fù)發(fā)作。那么，在秋冬天大家應(yīng)該怎么去對(duì)付過(guò)敏性鼻炎呢?下面，香港康諾寧鼻炎研究中心為您支出幾個(gè)妙招。

　　1. 要避免接觸過(guò)敏

　　生活環(huán)境所處的真菌，室內(nèi)的螨蟲(chóng)，塵土這些都是大部分患者應(yīng)該要注意的過(guò)敏原，個(gè)別患者還需對(duì)動(dòng)物的皮毛等過(guò)敏，應(yīng)當(dāng)注意避免接觸。

　　2. 做到提前治療

　　得了過(guò)敏性鼻炎不是一兩天就可以馬上治療好的，應(yīng)該注意提前預(yù)防，提前治療，這里建議使用康諾寧鼻炎的康諾寧抗鼻過(guò)敏凝膠，選用名貴的中草藥材經(jīng)高溫熬煮、萃取、提煉，制成納米級(jí)制劑，在鼻部直接給藥后實(shí)現(xiàn)快速滲透，殺菌止嚏，緩解病痛的作用;藥液通過(guò)細(xì)胞間隙到達(dá)細(xì)胞內(nèi)部清除病變因子，達(dá)到根治鼻炎的效果。

　　3. 如果冬季外出盡量戴口罩

　　鼻炎患者容易受到冷空氣的刺激和空氣中塵土的感染，應(yīng)該避免直接對(duì)著冷風(fēng)吹，外出盡量戴口罩，且要注意保暖，預(yù)防感冒問(wèn)題。

　　4. 需重視鍛煉

　　保持身體健康很重要，要注意保持運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合才能更好的工作和學(xué)習(xí)，防止疲勞過(guò)度，可以提高睡眠質(zhì)量，提升免疫力和對(duì)過(guò)敏原的抵抗力。

　　5. 保持健康飲食

　　康諾寧鼻炎研究中心指出，鼻炎是由于肺、脾、腎三臟氣虛，外加風(fēng)寒所致。尤其是寒涼生冷的食物不僅容易損傷肺脾陽(yáng)氣，更會(huì)加重虛寒等癥狀。所以在冬季寒冷時(shí)候有過(guò)敏性鼻炎的朋友們更要注意少食用寒涼生冷的食物，應(yīng)該多吃一些富含維他命B族，維他命C、E及富含胡蘿卜素的水果和蔬菜，以及堅(jiān)果等等。

　　此外，康諾寧鼻炎研究中心提醒您，預(yù)防鼻炎，從現(xiàn)在做起!

（責(zé)任編輯：xiaohui）